健康長壽是人類永恒的追求，家族興旺、事業(yè)發(fā)達(dá)是建立在健康長壽的基礎(chǔ)上，健康長壽更是人類社會發(fā)展的基礎(chǔ)保障，沒有健康長壽一切都無從談起。

        那么什么是真正的健康！世界衛(wèi)生組織指出：健康是指身體上，心理上和社會上的完美狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象。也就是說健康不僅僅是肌體健康、無病、肌體零部件完整，而且要心靈健康、有正確的人生價值取向，同時要與社會現(xiàn)實為伍，適應(yīng)社會的變革與發(fā)展。

人類在不斷的追求身心健康

        縱觀人類5000年發(fā)展史，人類比其他生物進(jìn)化較快的主要原因就是處于食物鏈的頂端、有智慧、長壽，從原始社會的平均壽命15歲到現(xiàn)在72歲，提高了4.8倍，人口數(shù)量達(dá)到77.5億，這是人類的自豪。但醫(yī)學(xué)證明，正常情況下，當(dāng)前人類壽命應(yīng)該達(dá)到120歲，但由于生活方式及環(huán)境污染等因素，人類浪費了1/3的生命權(quán)，這是對自然、對社會的一種不尊重。

        幾千年來，由于瘟疫、戰(zhàn)爭、物質(zhì)匱乏等自然災(zāi)害頻發(fā)，人類經(jīng)歷了艱難、酸痛、跌宕起伏、饑餓與溫飽的坎坷歷程。當(dāng)前，人類雖然基本解決了溫飽問題，但地緣政治、資源匱乏、貧富分化、文化分歧、社會發(fā)展不均衡等越來越嚴(yán)重。同時由于人口數(shù)量的暴漲和人類對美好生活的奢望，致使大自然現(xiàn)有資源不能滿足人類發(fā)展需求，進(jìn)而出現(xiàn)倚強凌弱、惡意科技、文化扭曲等事件，嚴(yán)重影響了人與自然的和諧發(fā)展。近幾年發(fā)生的惡意轉(zhuǎn)基因、中美貿(mào)易爭端及新冠肺炎引發(fā)的全球政經(jīng)周期突變等就是最好的佐證。

        人生的價值在于流芳，面對當(dāng)前全球性的政經(jīng)周期突變，人們都在思考：如何找到自主創(chuàng)業(yè)和打工之間的融合點？如何尋找體面及永恒市場前景的項目？如何在求生存基礎(chǔ)上增補正能量精神食糧？如何融入高端的全球資源圈讓視野更開闊？如何讓家族的發(fā)展更穩(wěn)健興旺？

        孟子說:“人性本善良,萬物皆備于我心”，盡管在人類發(fā)展史上存在一些這樣或那樣的問題，但這只是少數(shù)人所為，例如中美貿(mào)易爭端并非是大多美國企業(yè)和民眾的想法，而是特朗普等少數(shù)人的自私行為而為。時至今日，人類已充分認(rèn)識到了，只有尊重大自然，構(gòu)建人類命運共同體、讓身心健康才是真正的人生，真正的世界。

        在世界上一切愛好和平、自由、幸福生活的國家和人民的緊密團結(jié)下，在中國政府積極倡導(dǎo)構(gòu)建人類命運共同體并付諸行動的感召下，身心健康必將成為新時代的主題，一個尊重自然、百姓幸福的美好世界即將到來。

化肥農(nóng)藥、轉(zhuǎn)基因、環(huán)境污染是身心健康的最大敵人

        為了解決人類溫飽問題，滿足少部分人的私欲，世界范圍內(nèi)以科技為主導(dǎo)大力推行化肥農(nóng)藥、轉(zhuǎn)基因及工業(yè)產(chǎn)品，雖然在一定程度上解決了人類溫飽問題，但另一方面也給人類造成傷害。也就是說化肥農(nóng)藥、轉(zhuǎn)基因、環(huán)境污染讓少數(shù)國家、少數(shù)組織、少數(shù)人得到了福祉，對大多數(shù)百姓造成了傷害，是導(dǎo)致社會兩極分化的核心要素之一。

        當(dāng)前，我國年使用化肥6000萬噸、農(nóng)藥175萬噸，人均通過糧食食品消耗化肥86斤、農(nóng)藥2.5斤，化肥和農(nóng)藥消耗是世界平均水平的2.5倍，醫(yī)藥獸藥消耗也高于世界平均水平。過度的使用化肥和農(nóng)藥獸藥，導(dǎo)致耕地及環(huán)境嚴(yán)重污染，農(nóng)藥殘留、重金屬超標(biāo)，生態(tài)破壞和一系列食品安全問題。

        同時，引入轉(zhuǎn)基因農(nóng)作物，存在對國民健康的潛在風(fēng)險，目前有些隱患已顯露。轉(zhuǎn)基因包括自然轉(zhuǎn)基因、善意轉(zhuǎn)基因、惡意轉(zhuǎn)基因三種情況，自然轉(zhuǎn)基因和善意轉(zhuǎn)基因是人類對大自然形成的產(chǎn)品通過辨識進(jìn)而食用的產(chǎn)品，善意轉(zhuǎn)基因是政府主導(dǎo)、科學(xué)家用愛心、善心研發(fā)的可供人類食用的產(chǎn)品，惡意轉(zhuǎn)基因完全是某些企業(yè)出于商業(yè)利益考慮，比如大豆捆綁草甘膦就是典型的案例。

        當(dāng)前，我國國民健康情況并不樂觀，只有5%的群體處于健康狀態(tài)，75%的群體處于亞健康狀態(tài)，另有20%的群體處于非健康或疾病狀態(tài)。當(dāng)然在全球范圍內(nèi)我們處于領(lǐng)先位置，而且還在不斷提高，這是可喜可賀的。

        為了保障國民健康，國家不斷加大對醫(yī)療的投入。2018年國家投入衛(wèi)生總費用約5.8萬億元，占GDP的6.4%，人均衛(wèi)生總費用4148.1元，其中門診總量83.1億人次，人均到醫(yī)院診療5.9次，人均輸液高達(dá)8瓶。

         化肥農(nóng)藥、轉(zhuǎn)基因、環(huán)境污染等問題的出現(xiàn)在特定的歷史時期是完全可以理解的。時至今日，我們已有足夠的實力和能力逐步解決這些隱患，黨和國家高度重視環(huán)境治理、過度使用化肥農(nóng)藥、惡意轉(zhuǎn)基因等問題，出臺了系列政策法規(guī)，相信不久的將來，我們的天更藍(lán)、水更碧、土更沃、食更安、人更健、心更美！

森林康養(yǎng)——百姓身心健康的福祉

        人類與森林有厚重的淵源，大多數(shù)人類祖先都生活在森林里，世界四大文明古國大都誕生在茂密的森林中。森林含有“芬多精”“空氣維生素”，人類具有“親水” 與“親近森林（綠色）”的天性，隨著經(jīng)濟收入的提高和環(huán)境的改善，這種“天性”能夠轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的消費需求。森林康養(yǎng)對高血壓、冠心病、更年期障礙、頭痛、抑郁癥等疾病的治療和預(yù)防效果已被證實，特別是對于心理疾病的治療，效果相當(dāng)顯著。德國森林醫(yī)院每年森林游憩者近10億人次，由于強制性推行公務(wù)員參加森林康養(yǎng)，使國家醫(yī)療費用總支付減少了30%；法國每年森林游憩人數(shù)達(dá)6億人次，60%的城市家庭每年至少要到森林旅游一次；日本每年進(jìn)行“森林浴”達(dá)8億人次；美國每年參加森林游憩的人數(shù)高達(dá)20億人次，森林旅游消費高達(dá)3000億美元，人均收入的12.5%都花在森林旅游上；拉美森林旅游占整個旅游收入的90%以上。

        關(guān)于森林康養(yǎng)的定義和起源，由于森林康養(yǎng)是新興產(chǎn)業(yè)，尚未形成標(biāo)準(zhǔn)答案。我在由中國林業(yè)出版社出版，原衛(wèi)生部副部長殷大奎、原國家林業(yè)局副局長李玉才等領(lǐng)導(dǎo)專家寫序的《森林康養(yǎng)》一書中定義為：森林康養(yǎng)是指利用森林資源進(jìn)行的一系列健康養(yǎng)生及文化傳播的行為，包括生態(tài)食品、森林藥材、休憩康復(fù)、森林旅游、自然家居、文化傳播等六方面。

        《森林康養(yǎng)》書共分11章，包括森林康養(yǎng)——健康長壽之道、 森林食品、 森林康復(fù)、森林旅游、創(chuàng)意規(guī)劃、財務(wù)管理、資本運營、市場營銷與品牌建設(shè)、文化商務(wù)、政策法規(guī)、 案例交流等11章。其姊妹篇《美麗鄉(xiāng)村與森林旅游》、《特色小鎮(zhèn)大平臺系統(tǒng)解決方案》，感興趣的朋友可通過森濟堂商城購買了解。

        當(dāng)前，大多數(shù)專家學(xué)者認(rèn)為森林康養(yǎng)起源于德國、美國、日本等國家，我在撰寫《森林康養(yǎng)》一書時，通過全面查閱資料認(rèn)為最早的森林康養(yǎng)起源于中國，陜西的終南山是最早的森林康養(yǎng)發(fā)源地。終南山茂密的森林，豐富的水源，寂靜的環(huán)境成為歷史上眾多大家森林養(yǎng)生及思想升華的圣地，是道教發(fā)祥地之一，成就了無數(shù)英雄豪杰和文人墨客的人文之路。歷代多有隱士，據(jù)統(tǒng)計有5000余人。如道教天神教祖——太上老君（老子李耳）、藥王——孫思邈、仙家—— 呂洞賓、全真圣祖——王重陽等，還有諸多高僧等隱居修煉于終南山。

        目前，發(fā)達(dá)國家及我國普遍認(rèn)為森林康養(yǎng)是平民百姓改善提高身心健康的最好路徑。森林康養(yǎng)對身心健康的具體表現(xiàn)為：合理膳食、自然家居、微量元素、戒煙限酒、治療疾患、適量運動、充足睡眠、心理平衡、文化傳播、價格適宜、樂觀情緒等諸多方面。

        為了發(fā)展森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)，國家林草局、衛(wèi)健委、民政部、中藥局及各省市政府出臺了眾多的產(chǎn)業(yè)扶持政策，森林康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)如火如荼的在中華大地展開，將造福14億國民，讓國民身心更健康！